銳邁今天教你們如何使用電動牙刷。
刷牙最主要的作用，是清除牙菌斑。牙菌斑是的一種細菌性生物膜，你可以理解為細菌在牙齒上建立的小區。如果不及時清除牙菌斑，蛀牙、牙齦炎、牙周炎這些疾病就可能會找上你。牙菌斑最喜歡生長的位置，是牙齦溝。所以我們刷牙，最主要的就是清潔牙齦溝。
使用電動牙刷能更好地清潔牙齒，首先清潔牙齒外側面，緩緩移動，在逐顆牙齒上停留數秒；其次，清潔牙齒內側面，沿側面移動，在容易形成牙結石的內側面多停留；接著，清潔牙齒咀嚼面，停留數秒；最后，清潔后磨牙的后面。一般刷牙的時間最好為2分鐘。千萬不要在使用電動牙刷時用力刷牙，只需將刷頭輕按在牙齒表面就可以了，用電動牙刷用力刷牙會對牙齦造成嚴重的傷害。
接下來就是要注意電動牙刷的保養了，一般建議三個月左右就要更換刷頭。每次刷完牙都要把刷頭里的牙膏跡洗干凈。一旦發現刷頭出現洗不掉的污跡，最好立刻更換刷頭，防止細菌傳入口中。
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